Nei suoi gesti lenti e flessuosi questa antica arte mostra l’armonia del corpo, della mente e dell’anima.
Non richiede troppo sforzo fisico, tutti possono esercitarsi. La sua pratica sviluppa la percezione coscienza ed equilibrio del corpo permettendo di muoversi in armonia. Questa antica disciplina cinese tende a riattivare l’energia del corpo e della mente al fine di fornire strumenti concreti per poter combattere sedentarietà, dolori articolari e disturbi fisici in generale.
“Il Taiji Quan non è solo un’arte marziale.
Il Taiji Quan è l’applicazione della filosofia taoista al movimento del corpo. Il movimento del corpo è un’attività che permea ogni aspetto della nostra vita.
Praticare il Taiji Quan è molto diverso dal conoscere il Taiji Quan, dall’insegnare il Taiji Quan o dal ripetere la forma tutti i giorni.
Posso conoscere il Taiji Quan da dieci anni, allenarmi con costanza, ed essere comunque lontano dalla comprensione della disciplina. Eppure proseguo lungo la via.
Perchè un viaggio di mille miglia inizia con un solo passo.
Ti aspetto.”
Paola Giomi